adwokat - wytwórnia sprężyn - na soľ - produkcja schodów - drzwi - fotografia ślubna - nawigacja GPS - projektowanie serwisów www - kancelaria prawna - samochody japońskie - żarówki diodowe - tworzenie witryn www - szkolenie - nauka języka angielskiego - podgrzewanie -

i porównaj to z całkowitą liczbą wszystkich sytuacji, w których komunikowałeś się z innymi ludźmi. ............................................................................................................. ............................................................................................................. ............................................................................................................. .............................................................................................................  Celem adwokat powyższego ćwiczenia jest uświadomienie Ci, że Twoja nieśmiałość być może wcale nie jest aż taka wytwórnia sprężyn duża, jak możesz sądzić. Ćwiczenie Weź kilka kartek papieru i wykonaj opisaną w poprzednim ćwi- czeniu analizę dla na soľ każdego z obszarów swojej nieśmiałości.  Rozdział 2. Cele i marzenia osób nieśmiałych Istnieje wiele koncepcji na produkcja schodów temat tego, jak człowiek działa i jak realizuje swoje cele i marzenia. Moje własne doświadczenia drzwi pokazu- ją, że osobom nieśmiałym szczególnie

może przydać się koncepcja nazywana OD-KU. Według niej ludzie dzielą fotografia ślubna się na KU i OD. Ludzie KU to tacy, którzy mają cele i marzenia, do nawigacja GPS których dążą. Z kolei ludzie OD to tacy, którzy przed czymś uciekają. Tak więc osoba KU projektowanie serwisów www może np. mieć takie cele: – Chcę być osobą śmiałą. – Chcę mieć więcej znajomych. Osoba OD ma kancelaria prawna z kolei cele: – Nie chcę być nieśmiały. – Nie chcę być samotna.  Ćwiczenie Proponuję, abyś zastanowił się, którym samochody japońskie typem Ty jesteś. Czy częściej wyobrażasz sobie,

do czego zdążasz, czy – od czego uciekasz? Jestem żarówki diodowe osobą typu ............ . W tym miejscu warto sobie zadać pytanie: kim lepiej być – osobą tworzenie witryn www KU czy OD? Okazuje się, że najlepsze efekty uzyskują osoby, które potrafią być zarówno KU, szkolenie jak i OD. Sprawdzono to kiedyś na grupie sportowców, którzy ulegli różnym kontuzjom. Podczas po- wrotu nauka języka angielskiego do zdrowia i rehabilitacji najlepsze efekty uzyskali ci z nich, którzy mieli z jednej strony podgrzewanie wyznaczone cele, do których dążyli, a z drugiej strony czuli

też potrzebę ucieczki przed niekomfortową nauka jazdy sytuacją. Podobnie było (i nadal jest) w moim przypadku. Ja jestem osobą KU, czyli mam wyznaczone ośrodek szkolenia kierowców cele i marzenia, ku którym dążę. Jednak najlepsze efekty uzyskuję wtedy, kiedy dodatkowo otrzymuję „kopa” ubrania ochronne w postaci OD. Ma to miejsce wtedy, gdy coś mi się nie uda. Wtedy nie cranes załamuję się, tylko wykorzystuję występujące negatywne emocje (złość, frustrację, gniew), aby dodatkowo się domotywować i szkolenia medyczne z większą determinacją ruszyć do przodu. Jeżeli ktoś dla odmiany jest typem OD, to

warto, aby samochody taka osoba nauczyła się również wyznaczać cele, do których chce dążyć.  Teraz chciałbym Ci zaproponować jedno turystyka z najważniejszych ćwiczeń w tej książce. Jest ono tak ważne z następującego powodu – wiele łączenie nitami osób, które czytają różne poradniki, poprzestaje na ich prze- czytaniu. Zadowala je sama zdobyta w ten wynajem sposób wiedza. Niestety, samą wiedzą nie można wyjść z nieśmiałości. Dopiero zastosowanie tej wiedzy w toalety praktyce pozwala na to. Dlatego jest bardzo ważne, abyś znalazł motywację do wcielania w życie imprezy porad zawartych w tej

książce. I to ćwiczenie może Ci w tym bardzo pomóc. Dlatego mieszkanie proszę Cię, abyś koniecznie je wykonał. Ćwiczenie Wypisz na następnej stronie jak najwięcej zdań związanych z przezwyciężaniem zamienniki nieśmiałości – z pozycji zarówno KU, jak i OD. Przykład: Kolumna KU – Chcę być osobą śmiałą. – Chcę agencja public relations mieć więcej znajomych. – Chcę mieć dziewczynę/chłopaka.  Kolumna OD – Nie chcę być nieśmiały. – Nie chcę być radca prawny nieszczęśliwy. Proponuję, abyś w kolumnie KU puścił wodze wyobraźni. Wy- pisz tyle wspaniałych celów i marzeń, jakiechcesz osiągnąć, ile tyl- ko przyjdzie Ci do głowy. W kolumnie OD

nauka jazdy - ośrodek szkolenia kierowców - ubrania ochronne - cranes - szkolenia medyczne - samochody - turystyka - łączenie nitami - wynajem - toalety - imprezy - mieszkanie - zamienniki - agencja public relations - radca prawny -